Kål wrap

| 30. december 2013 | Reply

Kål Wrap Åben kål wrap

Ingredienser:

  • Hakket oksekød
  • 1 dåse hakket tomat
  • 1 løg
  • 1-2 hvidløg
  • Godt med krydderier
    • 2 tsk. spidskommen
    • 2 tsk. paprika
    • 1 tsk. kanel
    • 1/2 tsk. cayennepeber
    • 1 tsk. salt
  • Rød peber, tomat, revet ost, æble (hvad du har lyst til at fylde i)
  • Spidskål

Fremgangsmåde:

  1. Hak løg, hvidløg og steg det 2-3 minutter i en stor gryde.
  2. Tilsæt oksekød og steg til det er brunt.
  3. Tilsæt krydderier.
  4. Tilsæt de hakkede tomater fra dåse.
  5. Rør rundt i gryden og lad det simre (med låg + skue ned for varmen).
  6. Imens skæres de grøntsager ud som skal rulles ind i wrappen.
  7. Tag forsigtigt nogle hele stykker af spiskålen (skær evt. “roden” af).
  8. De kan spises kolde eller varme (kom lidt vand på og kom dem 1 min i ovnen el. på en pande).
  9. Så skal de bare rulles og spises.

 

Print Friendly

Tags: , , ,

Category: Aftensmad

Leave a Reply