Stegte bananer med bær-fest

| 7. februar 2013 | 1 Reply

Stegte bananer med kanel

 

Ingredienser:

  • 1-2 bananer
  • 1 tsk. kanel
  • 1 spsk. kokosolie
  • 2 spsk. græsk yoghurt
  • 1 håndfuld frosne blåbær
  • 1 håndfuld frosne jordbær
  • 1 appelsin

Fremgangsmåde:

  1. Skræl banenen/erne og hak dem i små stykker.
  2. Rist dem i kokosolie på en pande og drys kanel ud over.
  3. Pynt evt. med kokosmel.
  1. Blend yoghurt, appelsin og bær sammen i en blender. 
Print Friendly

Tags: , , , ,

Category: Desserter

Comments (1)

Trackback URL | Comments RSS Feed

  1. Annika siger:

    Tak.
    Denne reddede mig igår – havde et stort behov for at få noget sødt, og denne her hjalp max.
    Mættede ikke så længe, måske lidt fiber i bær-mosen havde hjulpet der, men dejligt sødt og friskt.

Leave a Reply